テーマ：健康の記録
私は、東京生まれの東京育ちなので恵方巻を食べる習慣はありません^o^
でも…
節分になると普段は売っていない豪華な具を巻いた太巻きを食べられるのが嬉しいです
昨日は、コープでハーフサイズの恵方巻を買って来ました(⌒▽⌒)
一口サイズにカットして…
【自分の備忘録として記録しています】
小平市の“特定健康診査”(無料)を我が家から徒歩1分のクリニックで受けました
・血液検査
・検尿
・血圧
・メタボ判定…腹囲・BMI
昨年は受診をサボったので…一昨年と比較してみま…
まだまだ猛暑が続いています
涼しくなったら、神代植物公園や昭和記念公園などに遊びに行きたいのですが…
先日、帯状疱疹(水痘)ワクチンを接種して来ました
自由診療になるので実費です…
30年以上通っていた歯科をやめて…
2年前から行き始めた歯科。
昔治療して被せ物をしていた歯の中に虫歯が発見されて、その治療も全て終わって…
3ヶ月に1回のメンテナンスに移行していました。
昨年の12月始めにメンテナンスして以降、コロナの関係で…
10日ぶりの記事アップです(^-^)
「生きているかぁ？」とお問い合わせいただきました
インフルエンザA型にかかってました
11月24日(日)の夜に38度5分発熱して…
このブログで飛び抜けてアクセス数が多い記事の１つが2年前にアップした“始発で横浜の深作眼科へ”の記事です
現在、私は両目の緑内障(視野欠損なし)と左目の白内障の定期検診のために4ヶ月に1回通院しています{%病院w…
坐骨神経に沿っての痛みと痺れが鍼灸施術ですっかり良くなり一安心しました。
今後、繰り返さないために、姿勢に問題はないかチェックの必要性を感じました。
恵比寿駅近くの十字堂鍼灸院へ行きました。
着替えて、施術室で待っていると…
「お元…
3月26日の就寝時に突然！
左右脚の後面全体に眠れないほどの痛みと痺れが起きました
坐骨神経に沿って症状が出ています。
腰痛などの自覚症状はありません。
思い当たることは…
その日の午前中に月…
花猫治療室は、12日(月)から17日(金)まで夏季休暇中です
初日の12日…
普段できない事をやろうといろいろな計画していたのに…
心も身体も動きませんでした(*_*)
いくら寝ても眠い{%恥ずかしい…(アセアセ…
歯科クリニックを変更したのは、先日ブログにアップした通りです
理想的な歯科クリニックを探した結果、虫歯発見！
2回目の予約では…
30分間のカウンセリングで、現在の口腔内の状態、治療方法と治療手順、保険診療での費用など詳しく丁…
私は子どもの頃から怖がりで心配性でした(°_°)
石橋を叩いても渡らないタイプσ(^_^;)
常に最悪の結果を想像して備えるようにして来ました
鍼灸師国家試験受験の時も…
「不合格だったら資格の要らない“よもぎ蒸…
歯の健康を保って行くことは介護予防のためにとても大切です(o^^o)
理想的な歯科クリニックをずっと探してきました。
30年以上同じ歯科クリニックにかかっていました。
きちんと説明してくれますし信頼していました。
50代以降はもっぱ…
私も1年後には65歳になります
「忙しくて、ウォーキングしてる時間がない」なんて言っている場合ではないです！
人生100歳時代ですから…
出来るだけ長く自分の足で歩けるように…
そのための時間確保の優先順位を上げてい…
先日、思うように身体が動かず、気持ちも空回りして食材を眺めても一体何を作ったら良いのかさえ思い浮かびませんでした(*_*)
考えるのをやめて(≧∀≦)
思い切り手抜きしようと決心して…
スーパーに行って、普段はあまり買わない“太巻き”を買って来ま…
それは突然の声枯れから始まりました(*_*)
いつもは…喉の酷い痛みがあってからの声枯れなのに何の前触れもない声枯れでした。
夜になって38度発熱しました。
数年に１度、経験する発熱なので疲れかなという認識でした。
症状が軽くてもインフルエ…
"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です
私が50代に入ったばかりの頃、80代の母と笑いながら言い合ったことの１つに…
「歳を取ると突然物が消えるよねぇ～」
先日、命の次に大事なスケジュール帳が行方不明になりました(*_*)
仕事の予定はもちろん、友達との約束、通院…
"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です
お天気が良い日には、野菜を干しています(^○^)
今回は、エリンギ・マッシュルーム・しめじ・パプリカ・ズッキーニ・インゲン・オクラ
干した野菜でラタテューユを作ったら美味しすぎて食べすぎました（≧…
"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です
昨年の6月に気管支炎に掛かりました。
その時、抗生物質が処方されました
「なんでも体験！」と思ってきちんと5日間服用しました。
その結果…
見事に腸内フローラが壊れてしまいました(^_^;)
…
"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です
鍼灸学校の先輩へんじゃくさんのブログでこの本を紹介していましたのすぐに取り寄せて読みました
『視力を失わない生き方～日本の眼科医療は間違いだらけ～深作秀春』
◎内容
海外で修業を積み、数々の治…
"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です
今月の15日お昼過ぎにやっちゃいましたσ(^_^;)
カッターナイフでペットボトルを細工中に左手親指の背側に細工しちゃいました(*_*)
「切った！」
直ぐに左手を心臓より高く挙げて、右手にタオルを持って患部を圧迫したので…