テーマ:筋力アップ

“シニア男性のための筋力アップ教室”早々に方針変更します!

"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です 10月5日(土)から始まりました“シニア男性のための筋力アップ教室@風のシンフォニー” 参加される方がお一人でもお二人でも続けていこう思っていましたが❗️ 早々に方針変更します 女性の方もご参加OKです{%一言・よろしく…
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シニア男性のための筋力アップ教室始まります!

"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です 10月より“シニア男性のための筋力アップ教室”始まります 【日時】10月5日より 毎週土曜日 10:30〜11:30 【会場】風のシンフォニー 2階 小平市花小金井6丁目32−7 【会費…
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“元気が出ます!”と言われるのが一番元気が出ます(^.^)

"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です 朝晩の気温は低くなりましたが、昼間は暖かく気持ちの良い毎日です(^ ^) 昨日は午前“カフェ5884”で筋力アップ教室、午後“花小金井南公民館”で筋力アップ教室と続きました “花小金井南公民館”での6月7…
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【治療室より】“シニア筋力アップ教室”についてのお知らせ(^^)

"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です 半袖の季節から突然長袖の季節になりましたね 夏の疲れも出て来る季節です。 無理せず睡眠をしっかりと取って心身ともに元気で秋を楽しみたいですね “シニア筋力アップ教室”についてふたつお知…
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夏休み明けは“スクワット40回”(≧∀≦)

"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です 8月13日から17日までが花猫治療室夏季休業でした 1日目…第4子出産した姪っ子に会いに出かけました 2日目…3色パステルアートで金魚の絵を描きました
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紅茶を楽しむ“アレグロの会”との初コラボ実現(*^^*)

"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です 昨年11月に約束していた 紅茶を楽しむ会“アレグロ”とのコラボ企画が今日実現しました(*^^*) まずはご挨拶と筋力アップ運動の必要性についてお話ししました ・つま先を上げるための前脛…
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左右違う靴を履いていた件@カフェ5884

"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です 毎週木曜日は“シニア筋力アップ教室@カフェ5884”(^O^) 良いお天気で空にはぽっかりと雲が浮かんでいました 桜の蕾がほんの少し膨らんでいます 定員6名様で始…
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【治療室より】昨年、歩行困難でいらしたKさんのその後です^o^

"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です 昨年11月にこちらの記事でご紹介しましたKさん“Kさんの場合…私が持つ資格・知識・技術全てでフォローさせていただきました” お嬢様から「昨日は杖も使わずに外出していました。」と嬉しいご報告をいただきまし…
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仕事始めと蝋梅(ろうばい)(*^^*)

"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です 4日が仕事始めでした 大塚駅前 日本鍼灸師会館での“元気でイキイキ教室”運動担当です 新年早々、いつも通り参加者の方たちはお元気{%ハート(ポヨンチカチカ)hdec…
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【治療室より】筋力アップ運動と同じくらい大事なこと。

 "女性のためのトータルケア 花猫治療室”です 今日は1日暖かかったです(*^_^*) 第1・第3・第5月曜日は花小金井駅近くの“麻生工房 ギャラリー芬”で“シニア筋力アップ教室”が開かれています 本日、筋力アップ運動の前にお話させて頂いた…
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“流動性知能”“結晶性知能”についてお話しました(^ ^)

"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です 介護予防指導員は運動方法だけではなく、介護予防に関する様々な事柄を学んでいます 高齢期うつ・新型栄養失調・閉じこもり・尿失禁などなど… それらの知識を毎回の筋力アップ教室の初めに資料…
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年季が入っている鍼灸会館に流れた弦楽三重奏の調べ(*^_^*)

"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です 毎週水曜日には大塚駅前の鍼灸会館で筋力アップ教室が開かれています 午前中は豊島区から委託されて高齢者介護予防事業「筋力アップ教室」 午後は筋力アップ教室を卒業されて「続けて運動をやっていきたい」とのご要望…
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【治療室より】何度も繰り返していたぎっくり腰が筋力アップ運動で改善したUさん。その理由。

 "女性のためのトータルケア 花猫治療室”です 1年3か月前から花猫治療室にてマンツーマンでの筋力アップ運動にいらしているUさんにアンケートにお答えいただきました Q1.年齢 A1.50代前半 Q2.筋力アップ運動を始められた動機 …
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小金井公園の紅葉に雪景色&筋力アップ教室は何名いらっしゃるのか?

"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です まさかこんなに降るとは(°_°) 小金井公園の雪景色を見たかったので“シニア筋力アップ教室@カフェ5884”はどなたも参加者がいなくても伺いますよとオーナーさんにメールして家を出ました(≧∇≦) 幻想的な小金井公園{%キラキ…
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【治療室より】Kさんの場合…私が持つ資格、知識、技術全てでフォローさせていただきました!

80代前半のKさんはお嬢様と一緒に花猫治療室にいらっしゃいました。 「転んだのがきっかけで歩けなくなり、動かないので筋肉量が減りさらに歩けなくなりました。気力もなくなっています。」とお嬢様。 医療機関ではどこにも異常はないと言われ、ケアマネさんからは何の対応もしてもらえずに2ヶ月間が過ぎて、ご家族で途方にくれていらっしゃいました…
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小平東圏域地域ケア会議出席~紅茶を楽しむ“アレグロの会”に参加(*^_^*)

 "女性のためのトータルケア 花猫治療室”です 11月8日(火)に小平の地域包括支援センターよりお声がかかり「東圏域地域ケア会議」に出席しました。 小平も高齢化率が高くなっている中で、地域での居場所作りが必要となっています。 西圏域では活発に行われているのに比べ花猫治療室があ…
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今夜は満月だったのね(*^o^*)

"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です 夜、見上げた空に綺麗なお月様 まん丸? もしかして満月? ネットで、満月カレンダーチェック 満月です(^o^)/ 金曜日の朝は“シニア筋力アップ教室@サインカフェベリ…
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雨あがりの小金井公園を通って…(^^)

"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です 昨日は“シニア筋力アップ教室@カフェ5884”が今年最後の教室でした 定員6名。女性ばかり6名参加していただきました 膝を伸ばすための“内側広筋”鍛え中(…
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“ゆめちゃんの簡単料理レシピの会”大好評でした(^o^)/

"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です 金曜日の朝は8時から“早起きシニア筋力アップ教室@サインカフェ ベリーユー”です 先週はホームページを見ていらした方が参加されました。 運動が9時に終わると時間がある人は珈琲飲んだりモーニング食べたり(10:30まで、どの飲…
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40代女性から80代男性まで1・2・3・4…(^o^)/

"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です “シニア筋力アップ教室@カフェ5884”今回は初参加の方が3名いらっしゃいました 初の男性参加者2名様。 おひとりは80代! 初参加の40代の女性がおっしゃいました。 「シニア限定じゃ…
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