1日1万歩生活始めました(^-^)

"女性のためのトータルケア 花猫治療室”です 昨年の目標は… 健康長寿医療センター研究所の青栁幸利氏の著書を参考にして“毎日8,000歩”でした 目標を“8,000歩”にしていると… つい“上限8,000歩”になっていました(≧∀≦) 「今日は、8…
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